바닐라향이 나는 달콤한 커피.
입안에 넣으면 순식간에 녹아 없어지는 초콜릿.
에스프레소의 향이 나는 크림이 듬뿍 얹어진 컵케이크.
치즈가 가득 들은 크리스피 크림 도너츠.
참을 수 없을 만큼 고소한 향의 커피번.
은은한 향의 치즈 케이크.
스프가 스르륵 흘러나오는 샤오롱빠오.
생크림이 들어간 카르보나라 스파게티.
돼지뼈로 우린 국물의 진한 맛을 느낄 수 있는 라멘.
양고기가 들어간 매콤한 카레.
이런저런 온갖 음식들이 늘 저를 유혹합니다.
그런 이유로 뱃살이 점점 늘어나고 있네요 ㅜㅠ
그래서 어제는 남동생에게 복근 운동을 배워봤습니다.
아침에 일어났더니 허리 주변 근육이 난리가 났네요.
욱신욱신합니다. ;ㅂ;
그래도 저번 건강검진에서 체지방률이 너무 높게 나와서 운동을 하긴 해야됩니다.
원래 수영을 하고 있긴 하지만 지금 제가 먹는 양이 제 운동량을 매우 넘어선 게 분명하거든요. ㅜㅠ
그러니까 결론은 군것질을 줄이고, 운동을 늘리자! 인데 ....쉽지 않습니다.
저는 원푸드 다이어트라던가 굶는다던가 하는 것은 아직 해본 적이 없어요.
일단 먹는 것을 좋아하는데다가 먹지 않으면 포악해져서 말이죠.
(굶으면 머리속에 계속 밥밥밥밥밥밥밖에 생각이 안나더라구요.)
그러니 먹는 것을 줄이는 방법은 거의 실현 가능성이 없고,
제가 할 수 있는 건 고칼로리 음식 섭취를 줄이고 운동을 늘리는 방법입니다.
...일단 노력은 해봐야죠.
(지난 겨울에는 꽤 군살을 줄였었는데 ㅜㅠ 몇달 잘 먹으니 바로 생기더군요.
지금은 전체적으로 말랑말랑 말캉말캉..... 마쉬맬로가 되었습니다 =ㅂ=)
..........하지만 연말 모임으로 친구들과 어떤 맛집을 갈까 고르고 있는 저.
흙흙흙.
그렇지만 먹는 즐거움이라는 것이 참 좋지 않습니까 ㅜㅂㅜ
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유즈
2009/12/11 09:49
2009/12/11 09:49
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